小康问大家一个问题：一种菌类与虫类结合而成的特殊物种，打一中药名。

你们猜猜答案是什么？没错，相信大家都很快就知道谜底了吧，那就是我们很熟悉的冬虫夏草。

提起冬虫夏草，大家脑海中浮现的第一印象都是滋补类的药材吧。那么，它究竟是否真的有那么多好处呢？我们平时服用又需要注意些什么地方？下面，就让小康给你们娓娓道来吧！

（1）药效

冬虫夏草，味甘性温，有小毒。入肺，肾二经。

（2）功效

在《本草问答》中，对于冬虫夏草是这样描述的，

“牛于冬至， 盛阳气也； 夏至入上， 阳入阴也； 其生苗者， 则是阳入阴之象， 至灵之品也。”

而冬虫夏草的功效，总的来说就在于：补虚损、益精气、化痰止咳。

那么，冬虫夏草一般适合那些症状的人群呢？

①痰饮喘嗽、②虚喘、③咯血、④自汗盗汗、⑤阳痿遗精、⑥腰膝酸软等。

（3）冬虫夏草的作用

①有抑制、*伤肿瘤细胞的能力，可用于对肿瘤的预防和治疗。

②有调节心脏的能力，可降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

③可以极高机体的免疫系统功能，对于抵抗病毒，细菌的侵蚀，以及促进身体的健康，都很有帮助。

看完上面的内容以后，大家是不是跃跃欲试，立刻想买点冬虫夏草来滋补一下身子呢。等等！这个冬虫夏草，也并不是随便乱吃的，这里面的服用小禁忌你都知道吗？

冬虫夏草虽然贵为滋补类的佳品，但是如果你食用不慎，往往可能会事倍功半哦。下面，就让小康给你介绍一下服用冬虫夏草的事宜吧。

禁忌一：用量须谨慎

对于冬虫夏草的作用，想必大家都不会陌生，长期服用对于提高人体的免疫力，抵抗疲劳等方面都是很有益处。但是，在用药的剂量上面，我们往往需要特别的注意。

如果虫草的用量过少，效果则会显得比较微弱，看到服药的作用。而虫草的用量过多，过犹不及，还可能会带来不适反应。

小康建议：冬虫夏草的正确用法呢，应该是每天坚持服用3-5克，并且连续服用30-180天为一个周期。

禁忌二：冬虫夏草不宜生吃

有一部分患者，为了省去麻烦的处理步骤，往往会直接将中药材放进口中生吃。其实，这样的方法是不可取的，对于服用冬虫夏草来说尤其是如此。

因为冬虫夏草生长在草原的泥土之中，表面上会有不少的寄生虫的活虫卵和真菌孢子等，贸贸然生吃的话，可能会引起肠胃不适等症状。

小康建议：冬虫夏草最佳的服用方式呢，是先将药材洗净，然后可以加入其它调配的药材一起炖服或是用小火煎服。

禁忌三：发霉的虫草不适宜服用

我们都知道，冬虫夏草因为数量稀少，所以较为珍贵。因此呢，有一部分的患者，因为存放不当或是时间过长，当冬虫夏草发霉后，仍旧按照往常一样服用。这样的做法，是不可取的。

因为目前，尚不能得知发霉的冬虫夏草还具不具有药效，当进入人体后，可能还会带来一系列的不适反应等。

小康建议：我们平时要怎么判断冬虫夏草是否存在发霉的情况呢？一般来说，我们可以从其中部的断面分析，当断面越白，则表示其品质越好。越黑，则表示发霉的情况越为严重。

（温馨提示：当然了，发霉的冬虫夏草如果不太严重，还是有补救的方法。我们可以先将其用高度数的酒擦拭一遍，接着在自然环境中晾干，最后用密封袋封存好，在短时间内服用即可。）

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