驼背问题很普遍，多数为青少年，现在很多人坐姿百态，常常低头玩手机，低头看书等，体态问题越来越严重。

今天给大家讲解一下，关于驼背问题的相关原因以及纠正驼背的针对性方法，结合我多年来的经验，帮助大家解决困扰。

首先，我们需要先了解清楚什么是驼背？它的定义是什么？以及如何纠正改善。

驼背（英文名：rachiokyphosis）是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称固定性驼背。但是现在年轻人很多也存在驼背问题。