吃饭，是人生中的头等大事，因为地域不同，饮食习惯也大不相同，就算是同一地区，饮食文化的差异也很大，更别提国家与国家之间的差别化了！就像我们的邻国日本，以清淡食物为主，很少吃炸制的高脂食物，所以人均寿命高达80多岁。

再比如韩国，为什么全世界都称其为“泡菜国”，泡菜在人家的餐桌上那可是餐餐必备。今天咱们就聊一下西方国家的美国，看看人家一日三餐都吃啥？有不少网友表示，看完终于明白了，美国人个个健壮是有原因的！

很多人认为，美国人餐餐都吃汉堡，炸鸡，牛排，三明治，其实不然，虽然说美国人吃饭很粗犷，但他们比较注重食材的新鲜，不喜欢添加剂，各种调味剂，更喜欢食材的原汁原味，更不喜欢用过多的调料处理食材，再就是在装盘方面也不怎么重视，基本上就是推在一个盘子里，只要能吃饱就行。

早餐，在美国早餐最常见的就是牛奶，水果，面包和三明治，如果时间充裕的话，还会做燕麦粥，华夫饼，鸡蛋饼等等。当然肉类是不能少的，一般都是培根，香肠。再就是美国人没有喝热水的习惯，不管多冷的天都要喝冰水，还有冰牛奶，冰咖啡，从冰箱取出直接喝。这就导致，为什么美国人个个都那么胖，这是因为体内湿气堆积，气血不通造成的。