刘婷婷（化名），24岁，毕业于某重点大学，本科学历，工作年限2年左右，先后跳槽6次之多，行业涉及到房地产、化妆品、教育咨询、传媒、互联网等，所从事的具体工作也有服务、营销、策划、编辑等4项之多。回想自己的从业经历，刘婷婷觉得有很多的困惑和迷茫，现在的她，比起刚毕业的时候，甚至更找不到自己的发展方向了。刘婷婷解释不了自己的心理变化，也不知道该如何去调整。

心理专家刘伟提醒年轻人：莫因心理误区“被跳槽”。一次跳槽，意味着一次新的职业投资，甚至可能是一种新的人生轨迹。寻找自己的岗位固然没错，但现实生活中，不少人频繁跳槽，却非出自理性的择业态度，而遭遇了“心理陷阱”，被心理误区蒙了眼。

1.冲动心理：有些人由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、领导发生争执、被人误解等，就决意要离开现单位，而全然不顾所付出的代价。其实，他们关注的并非新单位，而是他们想尽快摆脱目前的岗位。在这种心态下，很难找到适合自己的工作。

2.盲从心理：有些人选择工作不是根据自己的兴趣、个性和能力，而是随波逐流，哪种行业热门就转向哪个行业。其实行行出状元，不同的工作虽然整体看来有收入、社会地位、工作条件等各种区别，但对于个人而言，最重要的应该是工作要适合自己。

3.攀比心理：有些人择业是以别人为标准的，别人的收入、福利、出国机会、单位等级等，这种心理的危害是片面强调单方面因素，从而忽视了其他重要因素。例如某人身在国企，很羡慕那些外企员工丰厚的收入，因此想方设法跳槽去了外企，之后才发现工作强度高，很少有时间学习新知识，个人发展空间小。相比之下，还是原单位能有更多的学习和发展机会。

频繁跳槽的人不只存在心理陷阱，他们的背后可能潜藏着心理疾病。医学心理学家、上海市中医院神志病专科主任医师许红解释说，一般来讲，一个人在非特殊情况下，短时间内频繁跳槽，可能是深层次心理精神疾病的表现。社会适应障碍、强迫症、人格障碍等是导致频繁跳槽的常见精神心理疾病。有社会适应障碍症的人，总觉得目前的工作不如意，缺乏满足感，与同事的关系往往也很糟糕，甚至心理会产生焦虑或抑郁情绪，他总是认为通过跳槽，换一个环境，可能会让自己感觉更好一些；有强迫症的人，工作时往往会表现得过于认真，别人用半小时就能完成的工作，他却要花几个小时来完成，于是自我感觉工作压力大，无法胜任工作，不得不辞职；而有人格障碍的人，往往与周围的人格格不入，喜欢自行其是，周围的人往往很难理解他，而他本人也会有痛苦感，也会引起自己经常性跳槽。

文/程启航

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

微信用户可关注 中国家庭报官微（zhongguojiatingbao1）。