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每天10分钟足球球感训练(足球球感的三十个训练方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 00:57:56作者:YD166手机阅读>>

球感是一个很虚的概念,因此对球感的养成其实并无捷径,这就需要你在平时多下功夫!下面十个动作,每个动作练习30秒,组间间歇30秒再进行下一个动作。每天练习5分钟,七天就能见到效果!

1、脚内侧停球接脚背横拨

每天10分钟足球球感训练,足球球感的三十个训练方法(1)

每天10分钟足球球感训练,足球球感的三十个训练方法(2)

2、拉球横拨

每天10分钟足球球感训练,足球球感的三十个训练方法(3)

每天10分钟足球球感训练,足球球感的三十个训练方法(4)

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