没有人不想让自己有一个光滑无瑕的肌肤，长有痤疮是一件特别令人难受的事。痤疮是一种非常常见的皮肤病，不管是什么程度的痤疮，都会影响到人的外表，让人的脸变得坑坑洼洼的。也正是因为它会影响人的外貌，所以很多人总是急病乱投医，不仅治疗不好痤疮，还会让痤疮更严重。

痤疮不仅仅是一种肌肤问题，它还是一种皮肤病，既然是一种皮肤病就需要好好的治疗，单纯的皮肤护理是没有办法解决痤疮的。想要尽快的解决痤疮的问题，就要及时的前往医院进行治疗，在皮肤科的工作指导和建议下，根据痤疮的严重程度，选择最适合自己的治疗方案。如果痤疮最为轻微，只是一些粉刺，可以使用一些外用的药膏，也可以做中药的治疗，并且配合局部的针清。如果痤疮比较严重，出现了水疱或者脓疱，这个时候除了涂抹外用药物以外，还要配合口服药物，另外光疗也是比较合适的治疗方法。治疗一定要讲究方式方法，不能疾病乱投医，不能什么方法都往自己身上用，不要把自己的脸当做试验田，小心越折腾越严重。要有耐心一些，需要长期的治疗，不然会让病情反反复复。

1、做好洁面工作

脸上长有痤疮，不仅要积极的治疗，还要做好洁面工作。如果脸总是特别的脏，细菌等脏东西就会进入到面部的毛囊，让痤疮问题更加严重。做好洁面工作以后，外涂的药膏也能更好的被皮肤吸收，才能达到最好的药效。在选择洗面奶的时候要有针对性，要选择含有水杨酸或者过氧苯甲酰的洗面奶，可以选择医用洗面奶，在医生的指导和建议下选择也是可以的。每天洗两次到三次，洗脸的时候不要揉搓，不能进一步的再刺激肌肤了。

2、做好防晒工作

痤疮患者本身的皮肤就已经出了问题，这个时候再受到紫外线的刺激会让问题更加严重，还会产生一些新的肌肤问题。在外出的时候要做好防晒工作，要涂抹防晒霜，在选择防晒霜的时候，要选择自己能用的，有些防晒霜并不适合痤疮患者去使用，购买的时候要看一下标签。

3、尽量不要化妆

化妆品中的化学成分会刺激皮肤，所以痤疮患者在治疗过程中最好不要化妆，如果有非要化妆的场合就要化淡妆，不要化太浓。如果白天化妆了，在晚上睡觉之前就要仔仔细细的卸妆，不要让化妆品残留在皮肤上，不然会加重皮肤的炎症反应。

4、要清淡的饮食

想要让痤疮好的快一些，就要保持清淡的饮食，千万不要吃得太刺激，不要让自己上火，也不要让自己过敏。想要尽快摆脱痤疮就要克制自己的口腹之欲，不要想吃什么就吃什么，要有所节制。

脸上长有痤疮是很多人都没办法接受的事，但是没依法接受也得接受，毕竟只有自己努力才能尽快的把痤疮问题解决掉。痤疮不只是肌肤问题，还是皮肤病，积极治疗是前提条件。

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参考资料：

1、《用药、洁面、保湿、化妆、饮食、睡眠：给痤疮患者的六大建议》，地坛皮肤吴焱医生，2020-03-30

2、《脸是“月球表面”？治疗痤疮的3种方法，学起来重现好肌肤》，妙手医生新特药，2020-01-16