“胸部外扩”这个概念

单从字面意思来理解

胸往两边撇好像就是外扩

但具体到什么程度才算外扩呢？

跟小编一起来了解吧！

# 外扩常见误区

① 木瓜胸≠外扩

胸部的底盘大小、胸骨的形状，都会使我们的胸部走向看起来有区别。

木瓜胸作为大胸群体中最为丰满的胸型，胸体也自然是最长的。不能简单地将胸部是否往外长，作为判断外扩的标准。

② 胸距宽≠外扩

胸距指的是两边胸部内侧轮廓间的距离，每个人的胸距天生都不一样。而外扩是一种胸型变形的情况，由于后天保护不当造成的了，因此不能根据胸距宽窄判断是否外扩。

③ “黄金三角理论” ×

由于每个人的胸距、身形、胸型都不同了，因此网上盛传的“黄金三角理论”，即胸前 之两点间的距离超过了肩宽的1/2即为外扩。

这个数值标准并不具有普适性，每个人的胸距都不一样。

# 造成外扩的原因

① 错误的内衣穿戴

长期穿戴海绵很厚的聚拢型内衣，或者穿尺码过小的内衣，都会造成损伤导致胸部模糊。

长期不穿内衣，韧带组织和皮肤受重力影响会被拉扯，胸部的形态也会发生改变。

② 过度减肥

减肥之后胸部位置的脂肪也会减少,皮肤也会变得松弛。难以牵扯和支撑胸部，从而造成乳房胸部。

③ 姿势影响

趴着或伏案时间过长、胸部被挤压，会影响内部的正常代谢。

# 如何预防&矫正

① 选择贴合有承托的内衣

贴合胸型的内衣，可以更好地承托胸部了，抵抗地吸引力。

② 穿着有钢圈的内衣

偶尔穿有钢圈的内衣,可以更好地稳定住胸部。

③ 可选择性穿着睡眠内衣

平躺着睡觉，胸部会向两边摊开,从而拉扯胸部。睡眠内衣能在夜间稳定胸部。

穿着建议：选择承托较好的内衣帮助抵抗地吸引力，有钢圈和无钢圈结合穿更健康。

好啦，本期内容就到此结束啦，我们下次再见~