天气渐渐热起来了，娃们爱跑爱动，水分流失快。喝水自然成了妈妈们抓的头一件事儿。但是用啥喝水，可不是每个妈妈都那么门清。周末带娃去儿童乐园和闺蜜们聚会，一群熊孩子疯玩一通，就被妈妈们按着开始集体喝水。这会儿注意到小羽家八个月的娃抱着奶瓶咕咚咕咚，在一众吸管杯中鹤立鸡群，当时她就蒙了。你们都用上吸管杯啦？我育婴师的职业病当场犯了，抓住她一顿科普。

1、会影响口腔发育

别以为用啥喝水没所谓，孩子喝上就行了。娃吸奶嘴的时候，会用力，上颚和舌头受到挤压，会把牙齿往前推。妈妈们可以自己用吃奶的劲儿尝试一下这个动作，看天长日久会不会变成“龅牙”，龅牙可不止丑这么简单，以后学说话和吃饭都会受到影响。真心毁一生。所以当娃六个月，也就是开始吃辅食添水的时候，直接就上鸭嘴杯

2、奶瓶龋齿风险高

奶瓶喝奶会让牙齿一直泡在奶里，奶一般含糖量很高，这就很容易造成龋齿。如果是睡前喝奶，睡眠时候唾液分泌会减少，糖也得不到稀释。更容易蛀牙。没咋吃糖牙就坏了的，一般都是这个。

6个月：从奶瓶过渡到鸭嘴杯

在6个月前，无论是吃母乳的还是喝配方奶的宝宝，都是在重复“吸”这个动作。他们根本就没有“喝”的概念。如果开始就用杯子，宝宝很容易呛水。这个时候可以引入宝宝第一个杯子——鸭嘴杯了 母乳长大的二宝从来没用过奶瓶，但是鸭嘴杯上嘴很快。

8个月：鸭嘴杯过渡至吸管杯

当宝宝完全适应了鸭嘴杯就可以过渡到吸管杯了。带重力球的可以方便宝宝在各种角度喝到水，材质上需要注意是否能经得住高温。

1岁以后 学习使用敞口杯

宝宝一岁以后，精细动作发展，对手口的控制越来越精准，就可以开始学着使用正常杯子了。目前市面上有一种学饮杯和正常杯子很像，但是360°防漏，嘴唇压到杯口的内盖，才会出水。这种杯子使用时间不是那么长，也有孩子能直接到水杯，无需这一步。

宝宝独立喝水，宝宝用的水杯要尽量选择轻便的，便于宝宝携带。材质一定要安全，耐高温是最基本的。

用惯奶瓶的娃可能一开始会抗拒杯子，或者刚开始喝水觉得没奶好喝。首先要瞅准时机，比如餐后一小时、起床后、入睡前，当他可能口渴的时候，塞个好看好玩的鸭嘴杯。这样宝宝比较容易接受。然后妈妈亲自示范，引起他模仿的兴趣，循序渐进让宝宝学会用杯子。

虽说喝水有益健康，但水喝多了，会增加孩子的肾脏负担。6个月前的宝宝会从奶里获得水分，不需要额外补充6个月-1岁每天喝0.9升水，1岁以后的宝宝每天要喝到1.3升左右

如果是腹泻生病的情况，就需要酌情加水。另外宝宝喝水要少量多次，注意吃饭的时候不要喝水，这样会导致消化不良。

枕边育儿寄语：

除了避免变成龅牙伤害颜值，让娃们使用杯子，还能很好锻炼小手，提高手眼协调能力。促进口唇和吞咽能力，为日后开口说话打下坚实基础。宝妈们，如果你们的娃已经6个月了，赶紧给他选个漂亮的杯子，开始喝水吧。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！