在宝宝爱喝的米粥中加入鱼类，大大提高了粥的营养程度，特别是鳕鱼或三文鱼，不仅肉质鲜嫩，而且刺少，鱼肉中富含的DHA有益智补脑的作用，搭配米粥再好不过了。除此之外，还加入了番茄作为天然的调味料，让煮好的粥更加美味。适合9个月以上的宝宝。

一、准备材料：大米15g、小米15g、鳕鱼30g番茄半个、绿叶菜适量。（适合对文中食材不过敏的宝宝）

二、番茄底部划一个十字，在开水中浸泡一会！

三、番茄去皮，切成小丁，备用。