大家都说：说粄字，吃粄食的人就是客家人。粄是客家米食中的特色，喜欢吃大米的客家人，创造了好多让人欲罢不能的诱人米食，我们客家人统称为“粄”。这些美味诱人的粄，从种到收到成品，全都出自双手相当粗糙的客家女人。粄，是纯良淑德的客家妇女送给客家人最珍贵的礼物，也是最能代表地道客家的独特风味。

味酵粄

用米浆制成的味酵粄，通体金黄，肉感十足，刚出锅的味酵粄娴静地躺在小小的圆钵里，不出一声就散发着诱人的风情，来吃我呀来吃我呀！想到它那柔韧的口感，香糯的味道再配上甜得独特的红味都可以流一地的口水。炸味酵粄的香味更是让人无法抵挡，即使再热气，也要咬上一口！味酵粄切条或切块配上香菇瘦肉丁，再撒上一把香葱，就可以成就一盘香气十足的快手菜，保证你吃了会上瘾！

荞粄

相比味酵粄，荞粄的造型说它土气都不为过，但它土气的外表之下隐藏着一咬就会满口溢香的能量。煎荞粄是要看时令的，也正因为有时令的限制，所以一到出品时间荞粄就会特别好吃，哈哈，客家人吃嘴是很挑的，时令菜最美味，吃货都晓得。因为要过油锅去煎炸的原因，刚刚出锅的荞粄特别香酥，让人欲罢不能！

钵粄

也叫发粄，是客家人特有的一种节庆小吃，用米粉浆掺入红色酒糟等佐料，充分发酵倒入小陶钵蒸熟而成。蒸好的钵粄，颜色呈喜庆的红色，且粄面有笑脸般的裂缝，所以，客家人也称它为“笑粄”。在梅州，一有好事喜事就吃钵粄，过年过节吃钵粄，有喜事降临、发财等寓意。蒸钵粄一定要“笑”，但要把钵粄蒸笑来，是有一定的技巧的，嘿嘿。

清明粄