在 Apple Watch 上通过圆形图标显示多个任务，点击就能快速地完成它，整个动作非常方便。值得一提的是，除了手动的操作，Streaks 也支持自动完成任务。因为它可以调用系统的「健康」应用去判断你的锻炼时间、站立时间等数据是否达标。

7.Seven——随时来一场 7 分钟锻炼

「7 分钟锻炼」对于很对白领来说是很有吸引力的，毕竟不是所有人都有精力、毅力去拿出完整的时间进健身房。Seven 可以让你借助手表的帮助完成一次 7 分钟锻炼——抬抬手你就知道下一步要做什么，这样你就不用在做动作的同时频繁地瞄手机了。

不过，Seven 的进阶功能是需要付费的，每月需要花费 30 元来解锁所有的锻炼。不过你可以先试试免费的教程，然后再决定这个钱到底要不要掏。

8.HeartWatch——进阶版的「健身记录」

不得不说，Apple Watch 自带的「健身记录」已经很完善了，通过不同颜色的圆环可以很直观地展示出当日的活动情况。

HeartWatch 在此基础上又上了一个台阶，它能进一步分析各项数据并以「仪表盘」、「卡通小人」等形式呈现出来。尤其是「卡通小人」非常有意思，你在早上起来时他是一个「小胖子」，当完成一天的训练目标后他就变成了身材标准的帅哥甚至是超人。

虽然手表上目前还无法呈现「卡通小人」的效果，不过 HeartWatch 在手表端提供了睡眠监测的选项，这也是目前 Apple Watch 平台为数不多拥有此功能的应用。

9.iHydrate——好好喝水很重要

虽然很多人总拿「多喝水」来黑直男，但规律的饮水对于健康来说确实是有益的。有些时候我们工作一忙经常会忽略了喝水，直到口干舌燥才反应过来；或者你最近在健身，需要记录每日的饮水量，iHydrate 都能帮助到你。