2019年9月，赶上当时热火的大剧余温，一直看手机短视频，结果今年四五月份的时候，忽然发现看东西非常不清晰，还以为是看近视加剧，散光升高了，可是小区眼镜店老板一直反复说“咱这个年纪”怎么怎么滴，让我十分反感。在熟悉的眼镜店配上加了度数的近视镜，似乎也有好转。直到9月份，偶然带上同事的老花镜，瞬间不好了！

这时候开始再清楚了解老花镜的使用，发现45岁就有人老花了。就像四年级有了近视眼一样，我又赶上了第一波老花眼。

错误的认知一定要去除，近视眼也会老花眼的。

其实这个年纪，如果注意不熬夜，不上火，护肝，其实还是可以缓和的。

不过45岁配上老花镜也可以。

两个注意事项：

1.近视眼的老花镜，绝对不建议买那种远近两用调节的。

2.老花镜的度数选择推荐是五年加50度，也就是45-50岁，是100度，以此类推。但是我建议如果不到五十岁，也试一试150度的，好像更合适。当然，还是以个人试戴结果更为准确。

❤️最好的注意：日常保健要做好！

我以后也要保温杯加枸杞菊花的走起了！