门巴族是中国具有悠久历史文化的民族之一，大部分聚居在错那县以南的门隅地区，其余居住在墨脱、林芝等县。人口共5万余人。

门巴族起源据藏文史籍记载，门巴族的先民很早就在西藏南部的喜马拉雅山区繁衍生息。与藏族人民长期生活在一起，互相通婚，在政治、经济、文化生活等方面联系密切。

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藏历元旦是门巴族最重要的节日。每年七月，都要庆祝本民族的望果节。

门巴族饮食食物以大米、玉米、荞麦、鸡爪谷为主。大米吃法与汉族相同，玉米和鸡爪谷则做成糊粥，也吃糌粑、面饼、奶渣，喝酥油茶，喜吃辣椒，尤爱吃的是在青石板上烙的荞麦饼。

门巴女性服饰绚丽多彩。门隅达旺一带的妇女穿称为“堆通江坚”的花上衣，色彩以白、蓝、黄、红四色搭配。妇女穿白短内衣，下体穿筒裙，筒裙由条纹花布做成。

孙健彬工笔重彩

勒布、邦金等地妇女穿内衣和外罩衣，围白色氆氇裙。外罩衣服长及小腿，质料系羊毛织成的氆氇呢，色彩为红色和黑色，斜襟右衽，衣角开口，用孔雀蓝布压边，无领、无扣、无衣袋，穿者腰部围一条称为“金玛”的白氆氇做的围裙。

门巴族男子的服装有外套、内衣和长裤等。长外套衣长达膝，斜襟右衽，立领长袖，镶蓝色滚边，外套以红色为主，穿衣时系红氆氇腰带。

今天为小伙伴们带来门巴族剪纸教程，剪好后的效果如下图。

具体剪纸步骤如下：

1、把打印好的底稿附在红纸上，图案复杂，不建议剪友自己画。