今天给大家讲一个中医上，用于化解胃胀的小办法

稍微吃点东西，胃就胀得不行，这是很多中老年人或多或少都会面临的困扰。

前不久周末去公园散步，遇到了一位中老年朋友，也是经常看我视频的一个粉丝，她拉着我的手坐在公园的长椅上就开始诉说她的困扰，她平时有胃胀的毛病，不敢多吃饭。吃得稍微多一点，立刻胃胀腹胀，特别难受。到跑医院检查，还没啥大问题。他问我，有没有简单易行的中医方子，能改善这个问题。

我当时给他出了一个小主意，就是利用白术和枳实

方法是——

准备白术和枳实，水煎服，或者反复用烧开的沸水泡水代茶饮。坚持一段时间，就会见到一定效果，有效缓解饭后胃胀不适的现象。

后来，此人照我的话做了。前天周六，我到公园散步，她特意跑来向我道谢，说这个小方子，确实有用，饭后腹胀的现象已经好了不少。

这两味药，有什么神奇之处呢？

白术配上枳实，是非常有名的药对。两者联用成方，典型的代表是《古今医鉴》里头的枳术散。白术是一种补益类的药物，主要是补气的药物，主要是补脾虚的病人，白术是常用的药物，它归在脾胃经当中。它是健脾益气，所以对于脾虚的食少、腹胀、腹泻，白术有很好的作用。

白术有生白术和炒白术两种，生白术它具有治疗便秘的作用，所以对于我们由于脾虚引起的便秘，我们以生白术为主。如果脾虚出现了腹泻，那么我们用白术就要用炒白术，炒白术它没有通便的作用

枳实属于是理气中药，有破气消积的功效，临床上一般用于积食内停、胃脘胀满或者疼痛病症，一般还可以配伍木香、橘皮使用，因此对于食积不化、脘腹胀满，可以配山药、神曲等；脘腹胀满、觉得胀，可以配白术同用；

但枳实也不是所有人都能用，枳实的副作用与禁忌：脾胃虚寒以及孕妇必须忌服，虚弱久病不能常服，对于大损真气，不是邪实的病人，比如虚弱的人，也不能服用，因为枳实是理气的药，虚弱的人是不可以用的。如果必须用，可以在医生的指导下使用、会更安全

这个方子，是治疗脾胃虚弱，饭后腹胀的良方，很不错的。

其实，饭后胃胀难受的原因，有很多。其中一个，根儿在脾虚。脾虚，则脾气不能升，胃气不能降。中焦气机郁滞，所以饭后胃胀。这个状态的人，不敢吃多。稍微多吃，就胃胀。舌苔常白腻，脉细或细弦，

这个时候怎么办？一方面，补脾虚。脾强大了，脾气升，胃气才能降。其次，要行气滞，消痞，打开胃部胀满的状态。

怎么实现呢？就用白术配上枳实

中医里面还有很多类似简单实用的小方子，以后我会给大家慢慢地分享的，今天就先到这里了，感谢你的阅读和支持

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