除了保温杯里泡枸杞,还有哪些补肾的食材呢?今天带大家来了解“四大名补”的功效和作用有哪些!
01
【菟丝子功效和作用有哪些?】
它有益于肝脏和肾脏,固精并减少排尿,安胎,改善视力和止泻。外用祛风祛斑。肝肾两虚,胯膝酸痛,阳痿夜尿,遗尿频尿,肾虚漏胎,胎动不安,头晕耳鸣,脾肾两虚所致,腹泻;局部治疗的白癜风等。
菟丝子茶
菟丝子可以泡茶喝,再用菟丝子泡茶喝时需要准备10克菟丝子,把它洗净以后去掉水分再把它捣碎,然后加入适量红糖,直接放在干净玻璃杯中冲入沸水。
调匀后泡3~5分钟,泡出的汤汁可直接代茶饮用,经常喝菟丝子,茶能补肾益精也能养肝明目。
02
【肉苁蓉功效和作用有哪些?】
甘、咸,温。归肾、大肠经。补肾益精,润肠通便。是一味性质温和的补肾阳、益精血的药,主要用于肾虚阳痿、遗精早泄、女子不孕,以及肝肾不足所致的筋骨痿弱、腰膝冷痛等症。
常与其他补益肝肾药同用,如肉苁蓉丸,治疗阳痿、尿频,即以之配伍菟丝子、五味子等。
肉苁蓉粥
材料:
取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、梗米150克。
制法:
将肉苁蓉煎水取汁,然后与切成小块的羊肉及梗米一起煮粥,快熟的时候下鹿角胶,煮至粥熟即可食用。
这款粥适用于肾虚、阳痿泄精、精血不足、妇女宫寒不孕等症。
煎服
肉苁蓉是一种很好的补肾益气中药,具有补精益血的作用,能帮助治疗改善精血亏虚、腰膝酸软无力等阳虚症状,煎服效果最好,煎服也能使药效发挥得更好。
03
【韭菜籽的作用和功效有哪些?】
韭菜籽味辛、甘,能够壮阳固精、温补肝肾、暖和腰膝,可以治疗遗尿、遗精、小便频繁、便血、白带过多等症。
韭菜籽泡酒