作者：念_0WO0
用料
虾仁 30个
香菇 3个
青椒 两个
红椒 一个
鸡蛋（蛋清） 一个
红胡萝卜 半个
料酒蒜蓉 适量
胡椒粉 适量
盐 适量
淀粉 少许
鸡精 适量
生抽 适量
玉米油 适量
蒜 适量
姜 适量
做法步骤
1、准备主材料。
2、虾清理干净加料酒、鸡精、胡椒粉、蛋清、盐和淀粉抓匀腌制十分钟。（放一点点淀粉就行啦！）
3、蒜切片，姜切片备用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-18 06:21:29作者：YD166手机阅读>>
作者：念_0WO0
用料
虾仁 30个
香菇 3个
青椒 两个
红椒 一个
鸡蛋（蛋清） 一个
红胡萝卜 半个
料酒蒜蓉 适量
胡椒粉 适量
盐 适量
淀粉 少许
鸡精 适量
生抽 适量
玉米油 适量
蒜 适量
姜 适量
做法步骤
1、准备主材料。
2、虾清理干净加料酒、鸡精、胡椒粉、蛋清、盐和淀粉抓匀腌制十分钟。（放一点点淀粉就行啦！）
3、蒜切片，姜切片备用。
本期导语：论营养，牛羊肉都不如它，搭配它们简单一炒，营养美味，好吃省事！2020鼠年的第一个工作日，从家一路走到公司，碰...
2022-11-18 06:05:42查看全文 >>
大家好，我是果儿，虾作为一种营养价值丰富老少皆宜的食材，深受大家的喜爱，虾可以带壳一起烹饪，也可以把虾去壳后单独用虾仁烹...
2022-11-18 06:35:41查看全文 >>
香菇炒对虾你吃过吗？吃货追踪的新菜品香菇炒对虾，非常的鲜香嫩滑好吃。今日食谱：香菇炒基围虾主要的食材有：香菇、...
2022-11-18 06:27:02查看全文 >>
入夏后，菠菜韭菜靠边站，这菜要多吃，营养高又低脂，开胃又解馋。5月已过半，真正的夏天已来到，天气一天比一天热了，炎炎夏日...
2022-11-18 06:34:42查看全文 >>
分享一道低脂低卡的减脂餐~西兰花香菇炒虾仁。虾仁低脂又营养，配上爽脆可口的西兰花和新鲜的香菇，口感鲜美无比，好吃还不长胖...
2022-11-18 06:16:08查看全文 >>
“冬天进补，开春打虎”。寒冷的冬天是身体进补的最佳时期，多吃点营养又滋润的食物，对我们的身体是非常有好处的。下面就给大家...
2022-11-18 06:37:08查看全文 >>
By dinaking用料杏鲍菇 1个虾仁 50克青甜椒 半个胡萝卜 一小段青花椒椒盐 适量料酒 1勺生抽 1勺做法步骤...
2022-11-18 06:04:08查看全文 >>
适合招待客人的家常菜！美味又营养，老少都皆宜，做法也简单辣子肥肠食材：肥肠一根；胡萝卜半根；二条青一小把；葱姜蒜料酒少许...
2022-11-18 06:42:29查看全文 >>
冬天大家一般不爱运动，假期也少不了聚餐，很容易发胖。今天小编给大家推荐一款适合冬天吃的“减肥菜”，让大家不运动也能瘦下来...
2022-11-18 06:36:44查看全文 >>
进入八月下旬以后，天气还是特别炎热，等到末伏结束之后，天气才会变得凉爽，马上我家孩子要上学，我家孩子正在长身体，天气如果...
2022-11-18 06:10:40查看全文 >>
