大家好，我是沈医生。今天沈医生给大家分享一个方子，选自宋代的官修方剂著作《太平惠民和剂局方》，叫做仙术汤，可以温养脾胃，除寒散湿，让你脾胃健康，百病不侵。

《黄帝内经》有记载“诸湿肿满，皆属于脾”。如果你发现你身上的湿气很重，头发皮肤很容易出油，总是很油腻，嗓子里总有痰，吐不完，舌苔很厚，舌头上面还有齿痕，大便很容易粘在马桶上冲不干净，总觉得反胃，犯恶心，手脚四肢比较纤细，但是肚子比较大，像是肿了一样。

这个时候，一般都和脾胃失养，寒湿困脾有关系了。中医认为，脾喜燥恶湿，寒湿之气，很容易阻遏脾胃运行的功能，出现脾胃虚弱的情况。

而脾胃又属于“后天之本”，我们的身体发挥正常的生理功能，都需要脾胃把食物里的营养物质运化出来，然后营养全身，所以当脾胃虚弱的时候，也很容易引起其他脏腑器官的疾病。这也是“脾胃健康，百病不侵”这种说法的原因。