动脉阻塞或堵塞可能是由血液中胆固醇含量高而形成的血凝块或斑块造成的。这种堵塞会在血液中产生巨大的压力，因为它不能像需要的那样在全身自由移动，导致血压偏高，也称为高血压。

据报道，一旦动脉堵塞，清除动脉就变得非常困难，可悲的是最近美国心脏协会出版的一项研究发现高血压影响了大约1亿美国人。

专家认为高胆固醇始于动脉内层受损和/或斑块堵塞。造成这种情况的许多原因包括吸烟、遗传、不良饮食、缺乏锻炼、肥胖和肥胖糖尿病。由于这个问题如此普遍，许多人寻求医疗帮助，包括高剂量药物。尽管寻求医疗建议一直是处理这类健康问题的推荐方法，但它可能会变得昂贵。谢天谢地，有自然的解决方案，包括我们将要展示给你们的。

柠檬汁、苹果醋和蜂蜜，你将能够简单而健康地疏通动脉并控制血压。

大蒜已经被证明是清除动脉阻塞的自然方法降低血压和糟糕的胆固醇水平。它也可以降低血糖水平，这有助于减肥，因为当糖含量处于正常范围内会更容易控制你的食欲，这反过来又有助于减肥。

生姜因其增加血流量的能力而与预防心脏病有关。它还具有产生能量的能力，有助于你更积极地锻炼身体，从而有助于减肥。。

柠檬已经有研究显示其可以调节心跳、恢复心脏正常功能、帮助血液更容易在全身流动。

苹果醋含有抗氧化剂，在清除身体和血液中的毒素方面发挥着至关重要的作用。它还含有健康的维生素、矿物质和酶来保持身体健康

蜂蜜能抗菌，给身体提供能量，并被证明能降低胆固醇和心脏病。

配料:

• 1杯姜汁
• 1杯蒜泥
• 1杯柠檬汁
• 1杯苹果醋
• 两杯有机蜂蜜

步骤

• 从配料中提取汁液。
• 将生姜、大蒜、柠檬汁和醋放入锅中，用中火煮30分钟，同时搅拌。
• 远离热源，让其完全冷却。
• 加入两杯蜂蜜，混合均匀。
• 将混合液放在干净的瓶子里，储存在冰箱里。

每天早上、下午和晚上空腹服用1汤匙混合液。混合液可以在冰箱中储存长达2个月。

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