做法步骤
1、主料；
2、鸡腿去骨去皮； 当然想要留皮也可以的~
3、切块后加油、盐、酱油和淀粉少许拌匀待用；
4、青椒、泡椒切小块；
5、豌豆焯熟；
6、热油锅，先把鸡肉炒至变色；
7、加入豌豆、青椒和泡椒炒匀；
8、再加入盐、蚝油调味炒匀就可以了。
心情故事
鸡腿肉质细嫩，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-18 15:24:25作者：YD166手机阅读>>
做法步骤
1、主料；
2、鸡腿去骨去皮； 当然想要留皮也可以的~
3、切块后加油、盐、酱油和淀粉少许拌匀待用；
4、青椒、泡椒切小块；
5、豌豆焯熟；
6、热油锅，先把鸡肉炒至变色；
7、加入豌豆、青椒和泡椒炒匀；
8、再加入盐、蚝油调味炒匀就可以了。
心情故事
鸡腿肉质细嫩，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
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