5、练习侧角式扭转的功效：
有效的加强脚踝、膝盖和大腿，纠正大腿、小腿的姿势问题，缓解坐骨神经痛和关节的疼痛，减少腰部和臀部的脂肪。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-18 21:25:33作者：YD166手机阅读>>
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