【头晕心烦脾气大？这样预防“情绪中暑”】①合理作息，注意劳逸结合，保证充足睡眠。②饮食以清淡为主，多吃新鲜水果、蔬菜。③天气虽炎热，但要少食冷饮，油腻食物也要适量控制，注意及时补充水分。③空调房注意开窗通风，空调温度不宜太低。④调整心态， 保持情绪稳定，遇事不急躁。 @人民日报：【今日大暑，一年中最热的时候来了！】①今日10时50分，太阳到达黄经120度，大暑至。②今年大暑正值“中伏”，一大波儿热浪来袭，“桑拿天”将成为主角。③饮食宜以清淡为主，绿豆汤、酸梅汤等都是不错的选择。④避免烈日暴晒，注意室内降温，劳逸结合。一年中最热的时候来了，你准备好没？