人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。夏季，这肉别错过！营养极高，鲜香祛湿，常吃抵抗力好！

入夏后，气温逐渐升高，人体中的能量消耗快，如果不及时补充，身体容易疲乏。夏季温度高，一般都是待在空调房时间久，口渴难耐也是直接饮用冰水，经常这样做，身体内的湿气重。女生在夏天喜欢吃裙子，膝盖露在外面吹着空调，等年纪大了也容易“老寒腿”。夏季在空调房中要注意，不要长时间对着吹，而且在饮食上多吃点祛湿食物。

羊肉便是一种很好的选择，很多人都觉得。夏季吃羊肉会上火，其实这种说法不对，羊肉是属于温补，夏季吃点祛湿避寒。正所谓冬病夏治，夏日一碗羊肉汤，不劳医生开药方。

羊肉是一种肉质细嫩，口感好，容易被人体所吸收的一种食材。它含有的丰富的维生素，钙磷铁等营养成分，其蛋白质不比牛肉低，而且口感比猪肉好。经常吃点羊肉有助于提高免疫力，增强抵抗力的好处。所以现在的人常说“要想长寿，常吃羊肉”。今天我们就用羊肉分享一款家常美食，好吃好做，没有腥味。喜欢吃羊肉的朋友不要错过，一定要试试哦。