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寒性体质喝什么茶最有效(体寒的人适合喝什么茶)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 00:28:17作者:YD166手机阅读>>

你平时喜欢喝什么茶?美容养颜的花茶?延缓衰老的绿茶?酸酸甜甜的水果茶?还是养生的红枣枸杞茶?喝茶这件事,其实也是不同的,对于寒性体质的人来说,喝什么茶才好呢?

寒性体质就是体质偏寒,日常喜暖、怕冷,寒性体质代谢比较低,比如大夏天在室内,其他人都要开空调才舒服,你却觉得空调屋冷的受不了,有的人有点冷风就手脚冰凉,披上外套也不觉得热,晚上睡觉要盖两层被子,很容易闹肚子,和朋友一起吃个大排档,别人没事,你却上吐下泻的。

所以属寒性体质的人都不爱动。

寒性体质喝什么茶最有效,体寒的人适合喝什么茶(1)

寒性体质的人喝茶需要选择温性的茶叶,如红茶、普洱茶、深度发酵过的茶,可帮助脾胃运化,振奋人体的阳气。

若是体质很寒可选用姜茶,身体怕冷伴有咳嗽,可选用干姜;若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜。若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用。

寒性体质喝什么茶最有效,体寒的人适合喝什么茶(2)

有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)宜喝凉性茶;肠胃虚寒的人,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。

寒性体质喝什么茶最有效,体寒的人适合喝什么茶(3)

小编提醒:与寒性体质相对的,就是热性体质,热性体质正好与寒性体质相反,不喜欢热,喜欢凉爽的环境,多数好动,多言语。体质燥热的人适宜吃一些温热类水果,枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等,但是也应注意适量,不要多吃。

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