几乎每天都有人问我：“我的血压90/60怎么办？吃点什么？有危险吗？”

这样的提问没有办法直接回答，因为我们判断一个人的血压高低或是否正常，不但要按照90-140/60-90mmHg这样的血压标准，同时还得知道一个人平时的血压是多少，而不能随随便便根据90/60这样的血压来判断一个人的血压是否正常。

一、90/60这样的血压正常吗？

理论是讲血压在90-140/60-90mmHg这个区间，也就是高压不超过140，不低于90；低压不超过90，不低于60；都算正常。

但是，如果您平时一直是这个水平，比如从小时候，青少年，再到中年，甚至一直到老年，长期是这个水平的血压，那么就没有问题，这就是说您的基础血压，自身的血压在正常范围内，本身就稍偏低而已。特别是一些偏瘦的女性，更容易出现这样的血压，这都是正常的。

但是，如果您平时血压在120/80以上，甚至说本身是个高血压，就像这位朋友他说：高血压平时130/90，近两天突然降成96/64了。

那么这种肯定不正常！

二、平时血压偏高，突然血压90/60怎么回事？

1、测量问题

首先我们得再次测量血压，因为我们不能根据一次血压就判断自己的血压高低；我们的血压受很多测量因素因素，比如血压计误差，比如测量方法误差等等。所以当血压波动特别大，首先休息5分钟，再次测量，如果还是和最近一次测量很接近，那么才可以判断自己的血压就是目前测量的这个水平。

还有一种可能就是以前是高血压，后来开始吃药，但是平时很少测量血压，突然有一天测量血压发现：啊！怎么这么低。

这有可能是平时血压逐渐已经降低，只不过，您平时没有监测，没有及时发现自己血压已经比较低了。

2、药物问题

高血压的人，大部分都需要吃降压药，很多人看到血压高就着急，想着赶紧把血压降到正常，可是降压不能着急，除非是高血压急症，或者高血压合并了急性心肌梗死或心衰才需迅速降压。否则对于绝大部分高血压人，降压都降压缓慢平稳降压，而不是着急。

如果您看到血压高，吃完降压药，尤其长效降压药起效比较慢；吃完药血压并没有马上降低，您又着急，继续加药，那么结果就可能是当长效降压药起效的时候，血药浓度大，血压降得太低。

有很多高血压的朋友，长期吃着降压药

3、疾病问题

最危险的就是疾病导致的低血压，平时血压正常，或高血压，突发血压从130/90降到了90/60，必须想到是不是疾病导致的。

准确的说，这已经叫休克；很多老百姓都以为休克就是人事不省，昏倒了叫休克。简单的说医学上的休克就是低血压，比如血压低于90/60可以模糊的叫做休克；但如果一个人血压正常，或高血压，突然血压下降，原有高血压者，收缩血压较原水平下降30%以上，也叫休克。

如果是休克导致的低血压，那就非常危险，需要马上就诊抢救，因为休克如果不及时抢救，下一步就是生命危险。

休克的原因有很多，比如大出血、过敏、中毒、急性肺栓塞、中暑、体内水分不足、心脏病等等都可能会表现为低血压休克。这时必须马上就诊，抢救休克，并且尽快寻找休克原因。

总之，原本血压130/90，突然降到90/60，必须引起重视，只有找到原因才知道是否危险，才知道如何是好！