女性健康一直以来都是热议的话题，每年死于宫颈癌等妇科疾病的人多之又多。都说女人是水做的，在八卦学中，女性属于至阴，其实在现实生活中也是如此，我们的洗澡水都要比男生热了几个度。子宫是女性体内器官中最重要的，而有些女性存在宫寒的现象，通常会表现为手脚出冷汗、浑身虚弱无力。要想保护好自己的子宫，可以在饮食上多下一点功夫。有几种生活中常见的水果对宫寒的人很不友好，你知道是哪些吗？想要保护子宫，又该做些什么呢？让我带你来研究吧！

西瓜

眼看着夏天最热的时候就要来到了，夏日必备凉品西瓜怎么能缺席呢？可是你知道吗？有一类人是不适合经常吃西瓜的，那就是宫寒的女性朋友们。大家夏天都喜欢吃西瓜是为什么呢？因为西瓜具有解暑降温的功能，也就是说，西瓜是一种寒性食物。如果你本来就宫寒，吃了常温的西瓜的话只会“雪上加霜”，更别提冰镇的了。在此要提醒大家的是，千万不要在月经期间吃西瓜，常温的也不行，西瓜的寒性很可能会导致痛经的出现。为了自己的身体健康，一定要忍着口水呀！

火龙果

火龙果是我最喜欢的一种水果，酸甜适中的味道简直让人流连忘返。对于想要减肥的朋友来说，火龙果是水果里最佳选择之一，因为它不仅热量低，而且能够有益于我们的消化功能。可火龙果也是一种寒性水果，对于宫寒的朋友们很不友好，所以你们一定要注意！

柿子

在秋高气爽的夏天，从这家小院儿里把青青的柿子摘下来，放在小箱子里催熟，那大概是小时候最快乐的事情了。柿子很受人们喜欢，不管是脆的还是软软糯糯的。可是它也隶属于寒性水果，特别是当女生来大姨妈的时候，一定不要吃柿子，它的作用像冰的东西一样，会影响到子宫的排血。

荔枝

曾经有唐玄宗与杨贵妃的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，现在有“今日合江荔枝俏”。荔枝真的是肉多汁甜，口感俱佳。虽然荔枝非常值得，但它也是一种寒性食物，所以我们还是要适当控制摄入量。

山竹

想必大家都听说过山竹这种水果吧！我对山竹的第一印象非常的好，因为它不仅口感非常好，而且营养价值还非常高，还是减肥和美容的优选水果。可是你知道吗？山竹却是寒性水果的代表，所以说我们一定要注意吃它的量以及时间段。

雪梨

在小孩咳嗽的时候，家长通常都会给孩子们熬雪梨粥喝，雪梨对治疗咳嗽有作用，多吃一点梨，也可以保证我们肺部的健康状态。但是雪梨也属于凉性类的水果，如果一次性摄入过多的血流，会导致女性特征器官受到伤害，但这并不代表我们不能吃雪梨，我们可以食用加热过后的雪梨哦！

有哪些食物对子宫有益处呢？最具有代表性的就是蜂蜜了，除了蜂蜜之外外，紫菜和乌梅也对女性的子宫有着很大的保护的作用。

每一位女性都应该对自己的身体健康负责，不要让病魔有任何的机会接近自己。除了上述文章所说到的饮食问题，女性朋友也应该多关注一些其他方面的健康知识，多一份知识就多一份健康。只有做一个对自己负责的人，才能对家人或者爱人负责。我们应该做一位智慧的女性，关注女性健康，毕竟健康的女人才是最美丽的。