看到网络上很多人说自己洗完澡，洗过头之后，又发烧变严重了，也有人说自己洗澡、洗头后一点事都没有，所以很多人现在很纠结在阳了的时候，到底要不要洗澡洗头。

听了网络上说洗了后变严重，我阳了后一直没敢洗澡洗头，过了5天头发中的头皮屑都满了，头发又油又涩。

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我是属于油性头发，一天不洗头，头发就出油并且有头皮屑，出门时只能戴顶帽子在头上。到了第6天我实在受不了，还是洗了个头，可能是已经恢复的差不多了，一点事也没有。

很多专家也出来解释过，阳了到底能不能洗澡、洗头。他们说如果是在发烧症状比较严重的时候，最好不要洗澡洗头，我觉得他们说的是对的，洗澡和洗头是体力活，阳了的时候是一点力气都没有，不能再去消耗自己的体力去做其他事情。

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再加上洗澡和洗头如果没有做好保暖，让自己着凉了，是很容易让病情变严重的。很多人就是因为洗澡洗头着凉后，本来已经退烧了，结果又开始发烧了。

所以如果想要洗澡洗头，最好等到自己有力气了，并且在发烧温度不高的情况下，同时也要做好保暖。洗澡的时候开浴霸，洗澡跟洗头的时间也不要太长，尽量速战速决，洗完澡在卫生间里面穿好衣裤，洗完头之后尽快将头吹干。

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我姐姐阳了后第三天她就去洗澡了，她说实在受不了身上的味道，不过她是按照专家的建议，速战速决，同时没有让自己着凉，这样就没有什么不适。

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阳了，能不能洗澡和洗头，这个是得看具体情况，最好是在自己有力气了，并且发烧的温度不高的情况下，是可以洗澡的，不过要避免着凉，洗澡时间不要过长，以免出汗太多，消耗体力。最后希望大家身体健康，早日康复！