最新《中国居民膳食指南》建议,每天要补充300~500毫升的液态奶,可以选择富含维生素D的奶。
吴医生建议:
年老补钙,不如年轻“存钙”
30岁前为“补钙黄金期”
骨量峰值越高,到了老年
发生骨质疏松的时间越晚
症状和程度也越轻
来源: 东方卫视名医话养生
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-29 08:41:00作者:YD166手机阅读>>
最新《中国居民膳食指南》建议,每天要补充300~500毫升的液态奶,可以选择富含维生素D的奶。
吴医生建议:
年老补钙,不如年轻“存钙”
30岁前为“补钙黄金期”
骨量峰值越高,到了老年
发生骨质疏松的时间越晚
症状和程度也越轻
来源: 东方卫视名医话养生
每日的餐食及日常活动中都有很多可以补钙的方式。 首选奶制品。奶类不仅钙含量高,而且钙与磷比例比较合适,同时还含有维生素D...
2023-05-29 08:10:20查看全文 >>
孩子缺钙容易体弱多病,缺钙也会影响孩子身高增长,因此,家长要注意及时给孩子补钙,很多食物中含有丰富的钙质,日常生活中可以...
2023-05-29 08:32:53查看全文 >>
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2023-05-29 08:40:05查看全文 >>
由易烊千玺和周冬雨主演的电影《少年的你》,让“校园欺凌”成为热点话题。近日,又曝出河南许昌7岁女孩眼睛被三个小男孩往眼睛...
2023-05-29 08:23:28查看全文 >>
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2023-05-29 08:09:26查看全文 >>
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2023-05-29 08:26:28查看全文 >>
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2023-05-29 08:13:34查看全文 >>
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“买短乘长”是指乘客买了短途火车票,在越站乘车时可以通过补票的方式继续搭乘列车。这一制度的设计初衷是为了方便旅客出行,灵...
2023-05-29 08:18:21查看全文 >>
资料图近日,中国铁路总公司明确,旅客未按规定补票强行越站乘车,到站后铁路部门将加收已乘区间应补票价50%的票款。由于“列...
2023-05-29 08:22:19查看全文 >>