初学高尔夫三部曲极速入门法。

如果你是初学高尔夫，就照着以下的三步去练，然后跟所有人说都没上过课，没找过教练，那所有人都会觉得你是天才。

·第一步、是这样站直，左右手肘弯曲，身体不变，头部一直盯着前面，是这个动作，每次擦到地，头别动，只是放松手肘，让它做自然的弯曲和伸直，就像这样，放松一点点。

·第二步、再站直，头不动，肩膀转平着转，前倾下来，肩膀转，像这样，头还是要含情脉脉的，盯着前方，肩膀转，头不动。如果你找不到肩膀转的方向就可以这样，手打开拍回来，拍到这边回来，这样回来，然后再来几遍，打开拍回来，打开放回来。

在肩膀转的时候手肘的动作就会变少，手肘放松就可以了。

·接下来是第三点，第三点只需要想明白假如拿一个球往前扔，这个做的到底是什么动作就可以了，分三步。

→第一步叫做拉开。

→第二步叫做重心压到前脚。

→第三步叫做一起打开，完整的连起来，拉开压前脚一起打开。

这个动作换到挥杆上是一模一样，没有任何区别。拉开压前脚一起打开，完成击球。先做一次空灰，拉开压前脚一起打开。

就这三步，所以欢迎大家到unic 影中心来训练，所有中心统一教学的体系，教练包会。