对于上班族来说，最幸福的事情莫过于下班回到家窝在沙发上当咸鱼，或者是能够躺在床上不被工作所困扰，安安稳稳地睡一个好觉了。

但是有的人上了一天班，累了一天，回到家躺在床上却怎么也睡不着，这是怎么回事呢？

站在我们中医的角度上来说，大多数人认为是心肝血虚导致的，也就是心血不足，肝血亏虚。我们中医常说，心主血、藏魂，肝藏血、藏魂。说的是，血液里边藏着我们的心神、肝神。只有血液充足，我们的心神、肝神才能够魂有所归。我们人体晚上才能够睡得着、并且睡得香。

然而脾脏又是气血生化之源，我们体内的血液又是脾脏化生得来的。一旦脾伤化生血液不足，魂失所养，就会出现晚上睡不着觉的情况。甚至会有其它的伴随症状出现，就比如说，心慌、心悸、胸闷、乏力、健忘、耳鸣、头晕眼花、心神不宁等。

那该怎么办呢？

既然血虚，就要补血，我们知道血的根源在肝，所以就要补肝血，补肝血常用的药物是熟地黄、当归、白芍、川芎。还晚上睡不着觉，那就要养心安神，夜交藤、合欢皮比较合适。补血、安神的药物都有了，最后缺少一个药引子，指引、带领这些补血、安神的药物到肝经，用之前我们提到过的郁金正合适。

好了，下面我们具体来看一下这几味药。先说补血的熟地黄、当归、白芍、川芎这四味，组成了一个妇科常用药，也是我们熟知的补血的方子四物汤，可以很好地补肝血。

再来说这夜交藤、合欢皮，这两味都是味甘、性平的药材，这两味药材相同之处在于都有安神的功效，不同之处在于夜交藤还能祛风、通络；而合欢皮还有活血消肿的作用。

最后说一下郁金，味辛、苦，性寒，入肝、胆、心经，不仅可以引起其它几味药材入肝经，还有活血止痛、行气解郁、清心凉血、利胆退黄之效。

由此，诸味药材搭配，血液补足了，心慌、心悸、胸闷、乏力、健忘、耳鸣、头晕眼花、心神不宁这些症状也随之不见了，晚上也能睡着了。

但方无常方，还是要根据自己的实际情况进行辩证。