失眠作为一种顽症，困扰着很多人，顽固性失眠与一般失眠症相比较，临床症状更重，病程更长，治疗效果较差，一般药物和非药物疗法疗效都较差。

我曾在一本医书上，看到过一张治疗顽固性失眠的中医方子，仔细研究之后，觉得甚好。

方子是由二至丸、甘麦大枣汤、淡竹茹汤三张方子合用，加上解郁安神之合欢皮、夜交藤，镇静安神之酸枣仁、柏子仁、远志组成。

甘麦大枣汤养心安神、健脾和胃的功效,对治疗情绪不稳定或是心烦有很好的缓解作用；

柏子仁

淡竹茹汤为经典名方，如今常用来治疗产后虚烦，对各种焦虑抑郁问题有极大的改善作用；

二至丸既不燥热又不滋腻，有滋阴、补肝之效，不仅如此，二至丸还可强腰乌须，安神助眠；