复工返岗后口罩大量消耗，你的口罩还够坚持多久呢？家里的存货是不是已经告急？有没有什么办法能延长口罩的使用周期呢？今天就来为大家解决这个难题！！

口罩可以重复使用吗？

只要不去人流密集的公共场所及高危场所，有些口罩是可以重复利用的。今天我们了解一下疫情期间最常用且最有效的两种口罩的重复使用方法！

1.一次性口罩

大家知道，一次性医用外科口罩，是“一次性”口罩！一般来讲，使用4小时左右就应该丢弃，更换新的口罩。

然而，由于口罩的稀缺，在特殊时期建议，普通居民在风险比较小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清洁、结构完整，尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的！但是建议重复使用一次性外科口罩累计使用不超过三天！

2.N95口罩

N95口罩是可循环使用的口罩，只要没有到过高风险的区域，本来就是可以重复使用的！所以建议如果家里有N95口罩的，建议重复使用N95口罩！如果只有一次性口罩，再选择重复使用一次性口罩。

如何给口罩消毒

很多人想知道，口罩上可能会沾上新型冠状病毒，是不是给口罩消消毒才更安心呢？今天，告诉大家最正确的消毒方式！

一篇关于口罩灭菌再使用的相关研究，研究中使用了五种灭菌方式进行试验：酒精、干热（烘箱、烤箱）、湿热（蒸锅）、高温高压灭菌、以及紫外光。

研究显示，酒精、湿热、高温高压灭菌后，口罩的过滤效率立刻降到了95%以下！也就是说，往口罩上喷酒精或高温蒸煮，都会破坏口罩的结构和功能完整性，并不是可取的消毒方式。

但是，如果在烤箱中以70℃的温度烘烤30分钟，或用紫外线法以波长254nm、强度303uW/cm²的条件作用30秒，口罩的过滤效率仍旧保持在95%以上，并且消毒效果良好！

也就是说，如果您的家中有烤箱，那么可以选择用烤箱给口罩进行干热消毒！如果您家有消毒碗柜，那么可以选择紫外线消毒法，打开消毒*菌模式进行消毒！

当然，消毒时不要在烤箱或消毒柜中放其他的东西（碗筷等），并且切记不要有水！

如何正确重复使用口罩

检索到了一些关于重复使用口罩及其防护效率改变的研究：

研究表明，如果每天连续佩戴N95级别的口罩4小时，连续使用三天后，口罩的过滤效率下降到了94.7%，当连续使用了5天后，过滤效率下降到了92%，在14天后，过滤效率也在80%左右。

也就是说N95口罩连续使用三天效果还是可以达到防护标准，就算是使用5天，过滤效果也在90%以上！

1.重复使用口罩的官方建议

美国疾控中心（CDC）对于重复使用N95口罩也有官方的建议：

1、 虽然N95口罩的推荐使用时长为8小时，但是只要学会重复使用的方法，可以适当延长寿命！

2、 两次使用之间应将用过的口罩挂在指定存储区域，或将其放置在清洁、透气的容器中，例如纸袋。为了减少潜在的交叉污染风险，一定要单独存放口罩，避免彼此接触，储存容器应定期处理或清洁！

3、 在触碰口罩前后，一定要清洁手部！

4、 避免触摸口罩内部！

5、 不可以混用口罩！只能重复佩戴自己使用过的口罩！

建议：普通一次性口罩重复使用日期不超过3天，N95口罩不超过5天。

2.什么时候口罩不能重复使用？

1、去过医院等医疗机构、近距离接触过有发热、咳嗽等症状的人、新冠肺炎的疑似病例或确诊病例等。

2、口罩有明显脏污或有异味时。

3、口罩破损或变形时。

写在最后：

其实重复使用口罩，可直接晾在干净、通风处，或存放在清洁透气的纸袋中即可，并不是必须要消毒！

如果实在担心病毒“侵袭”您的口罩，那么尽量选用紫外线灯或干热消毒的方式，以免破坏口罩的活性！