前一段在微博的一个熬夜调查中发现，现在的熬夜党大规模增加。手机自然是当时无愧的睡眠*手，看新闻，看八卦，追剧，刷视频风生水起，不亦乐乎。当然我们的眼袋和黑眼圈也是成肉眼可见的速度加深。必竟眼部皮肤是非常脆弱的，一旦受到刺激，便会受到损伤。

下面告诉大家几个去除严重黑眼圈眼袋的方法。

1.注意休息

黑眼圈和眼袋除了天生的以外，基本上是由缺乏睡眠造成的，早睡早起，保持良好的作息规律，不仅仅可以消除黑眼圈眼袋，还可以让我们拥有一个良好的皮肤状态。

2. 按摩大法

　　除此之外，还可以按照上图的穴位，坚持按摩，早晚按摩，按上去感觉到有点酸酸的感觉即可。按摩眼睛可以促进眼周的血液循环，排出眼睛的毒素，从而可以改善眼睛的眼袋问题。其实只要眼睛的循环变好，黑眼圈问题也可以得到缓解。按摩好之后还可以敷眼膜，这个时候吸收效果最好，内调外养，眼睛自然变得明亮。

　3.　开水热气蒸眼睛

　　当感觉眼睛很干燥的时候，最简单的一个方法，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热水的蒸汽来蒸眼睛，自己注意距离，不要烫伤就好。蒸一段时间之后，可以涂抹上眼霜，或者做个眼膜，这个时候吸收的效果是非常棒的。

　4.　注意睡姿

　　睡姿也会影响眼袋、黑眼圈问题?那是当然的，长期一个方向侧卧的话，眼周很容易被挤压出皱纹，因此睡觉一定要注意睡姿，更不要将脸完全的埋在枕头里面。每天保证有充足的睡眠时间，至少8个小时。每天多喝水，促进良好的新陈代谢，黑眼圈问题自然也会得到良好的预防。

　5.　每天一杯红枣水

　　大多女性都有贫血、气血不足等的问题，每天喝一杯红枣水有助于加速血气的运行，减少淤血的积聚，同时还可以减低因为贫血而患上黑眼圈的问题。红枣水的制作很简单，白领女性将清洗干净的红枣放进杯子中，加入热水浸泡之后即可饮用。时间充足的话，还可以煮开，加入红糖，调成红糖红枣水饮用。

　6.　冰敷

　　将干净的毛巾放入冰水中，扭干多余的水分，直接敷在眼睛上;或者将毛经敷在眼睛上，然后用保鲜膜包裹好冰块，放在毛巾上即可。冰敷可以让眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围肌肤消肿，抑制充血。另外，如果有喝过的茶叶，也可以放进冰箱中冰一下，然后敷在眼睛上，茶叶敷眼睛去眼袋的效果非常好。

　　7.热敷

　　热敷可以促进眼睛局部血液的循环，适当的热敷也是去眼袋的好方法。干净的毛巾浸泡到温热的水中，扭干多余的水分，敷在眼睛上即可，注意温度不能太高，以免导致眼睛皮肤松弛起皱，得不偿失。

8.眼霜眼膜用起来

现在市场上有许多针对眼部护理的护肤品，眼睛是心灵的窗户，一双炯炯有神的大眼睛可以给别人留下好印象。据我实践得知，一些眼部护肤品还是有效果的，当然也是需要我们坚持使用的。值得注意的是，涂抹化妆品时手法一定要轻柔，避免对眼部肌肤造成拉扯，形成二次伤害。

　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮有神的眼睛可以让我们更显年轻，希望大家都能摆脱黑眼圈的烦恼。