保养眼睛的最好方法是什么？保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，还应为眼睛补充大量的水分，尽量避免摄取盐分、咖啡与含酒精的饮料。

要是发现眼部感觉到疲劳或有黑眼圈、眼袋产生时，应该将身体躺平，闭上眼睛，并可采取下列方式护理眼部。

眼睛感到干燥、发酸：用化妆棉蘸取芦荟汁敷在双眼上。

眼睛感觉灼热、酸痛：可以切点小黄瓜敷在双眼上。

感觉有眼袋要形成时：可切两片新鲜的马铃薯敷在眼睛上，或取2匙新鲜的香菜，用沸水浸泡15分钟后放凉，用化妆棉蘸取香菜水敷在眼睛上。

眼部疲劳：用泡过的甘菊茶包敷在眼睛上。

感觉有黑眼圈要形成时：用泡过的金缕梅茶包敷在眼睛上。

可以明目的决明子茶

材料：决明子15g，甜菊3片，知母8g，红枣5粒，水700ML，冰糖适量。

做法：

1.用刀子在红枣上割3刀，和其他药材以冷水冲洗去除杂质，备用。

2.拿一煮汤的锅，放入之前准备的所有药材、加入700ML的水，以大火煮至沸腾。

3.盖上锅盖，转小火大概煮25分钟，把药材过滤了，加入冰糖煮入味，就可以饮用了。