自己在家种菜好处多多：

一、可以吃到绿色、安全的蔬菜。现在污染严重，再加上叶菜类非常容易生虫子，会打很多农药。所以自己种菜更绿色环保。

二、种菜过程也是一个享受到过程，尤其是现在工作压力大，每天忙碌完后打理下你的小菜园，既能锻炼身体，还能修身养性。

三、美化环境，让你的家里像一个天然氧吧。

不过喜欢种菜从种子养起比较漫长，其实又很多从菜市场买回来的菜也可以直接种植。下面推荐几种可以直接种植的蔬菜。

生菜

生菜是每天必不可少的绿叶蔬菜，营养丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物和各种维生素以及镁、磷、钙等。如果在家里阳台种上一盆生菜，做汤的时候随手抓一把，每天都能吃到绿色食品，又方便有实用。

从菜市场买有根部的生菜，买回来后去掉一些叶子，留下来一些，然后把根部埋到疏松透气的土里，每天注意通风，不用过多久就能吃到自己长的生菜了。生菜吃的时候不需要拔掉根部，只需要摘叶子吃就可以了。这样以后还能再长出来新的叶子。可以吃上一整年，是不是很划算呢？

生菜喜欢冷凉一些的温度，一般15-20度生长最适宜，不过在家里面种植，可以适当根据太阳的照射情况进行换位置以降低温度或者升高温度，还是很方便的。

小葱

小葱是必不可少的调味品，炒菜一般会用到，但是每次都用的很少，买的话多了容易蔫掉，少了不值得买一趟，那么在家种就是最好的办法了。

直接从市场买回来带根的小葱，把上面的叶子吃掉，留下根部种到土里即可，葱的生命力强大，是可以在阳台养护的。以前从老家带回来的葱，直接都埋到土里，吃的时候拔几颗，可以吃上好几个月。

阳台空间不大，可以一样少种一些，然后每一家的环境条件也有差别，可以多试几种不同的品种，找到最适合在自己家种的品种。