燕姐我今天就教你快速瘦脸方法，每天坚持花90秒做简单的瘦脸按摩操，就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，更好地达到按摩的效果。面部皮肤松弛以及雕塑脸部线条。

第一步：整个面部按摩

整个面部按摩

如上图所示：双手食指勾起，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。然后以拇指作为固定点，接着往上到腮骨上方，分别从下颌下方、再到鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

第二步：手指推拉颈部和下巴

手指推拉颈部和下巴

指尖顶住下巴，五指并拢，掌心相合，两手屈肘，轻轻地用双手抬起下巴，延伸脖子，全面扩展休息15秒钟，然后放松。

第三步：刺激淋巴流向

刺激淋巴流向

转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，双手轻轻握拳，拇指包在四指间。能有效将废物排出。

第四步：掐捏脸颊肉肉