解放后的江门地区各县先后分属粤中专区、佛山专区和江门专区等地管辖，1975年地级市江门成立，1983年归属江门市的除了五邑之外，还下辖阳江和阳春七县。1988年阳江和阳春两县划入新设立的阳江市，之后江门五县先后撤县设市，2002年后江门市形成三区（新会、江海和蓬江）四县级市（开平、恩平、台山和鹤山）的格局。

古称冈州的新会是近代改良派梁启超的故乡，自南宋设郡以来一直是五邑地区的中心。从新石器的贝丘遗址到唐朝的官冲窑址，从宋朝的孔庙到明清的古塔，这座历史文化名城集中了江门最多的历代遗迹。作为旅行者，除了圭峰山和小鸟天堂，最值得关注的是宋元崖门海战的遗址。如果想带些手信返程，新会的陈皮和小青柑是不错的选择。