俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲。

减肥的六字箴言——管住嘴，迈开腿，这六个字说起来容易，但真正做起来——是炸鸡薯条小龙虾不好吃？还是沙发空调葛优躺不舒服？

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很多人都觉得跑步枯燥，所以相比下来，坐在书桌前泡着咖啡学英语就显得特别有趣。（手动滑稽）。

但其实，跑步不容易，跑步的英语，也并非你想象的那样简单。

通常我们会用run来表示跑步，但根据词典的定义，一般来说run的定义是每小时6英里以上， (相当于时速10公里）， 而每小时10公里以下的跑步都可以叫jog。

大部分人减肥健身，速度都不会大于10吧~

举个例子区分一下：

Quick! Run across while the road is clear.

快点，趁马路上没有车，跑过去！

I hear you jog every day.

我听说你每天都进行慢跑锻炼。

2

我们在健身房中看到的跑步机，当然也不是running machine.

跑步机用英文讲叫treadmill，这是一个由tread和mill构成的复合名词。tread 的意思是行走、踏步，还有踏板的意思，mill的意思是磨坊、制造厂。

例句：

In the basement of his home he exercised on a treadmill to burn off fat.

在他家地下室，他在跑步机上锻炼来燃烧脂肪。