胡萝卜在这里指的是正向的激励,比如金钱、奖励、表扬,而大棒指的是反向激励,比如惩罚、批评、扣钱等。“胡萝卜加大棒”在一定程度上都能激发人的外在动力,但并不持久。
“德西效应”认为:
个人心理需要和发展的潜能被称为“内驱力”,而奖励和惩罚属于外部动力。适度的外部动力有利于增强个人的内在动机,过多的外部动力反而会降低内在动机,以及个体对某件事的热情和兴趣,因为奖励减弱了人们从内部动机获得的满足感。
也就是说,父母许诺的奖励,让孩子把对学习的兴趣转移到了对奖励的兴趣上,削弱了学习的本能,降低了学习带来的成就感。当父母没能满足孩子对于奖励的要求,这种奖励措施反而成为孩子学习的阻力。
除了正向奖励以外,有的父母还会使用反向激励的方法,比如不写作业不能玩手机,不考到前十名,不准出去玩。这种反向激励在一定程度上也能激发孩子的动力。但同样,家长给的压力大于孩子自主的学习意愿,当父母不再施加压力的时候,孩子就松懈了。
因此,如果孩子不想学习,父母要激发孩子的内驱力,提高他的学习积极性,而尽量少用“胡萝卜加大棒”的激励。
如何激发孩子驱动力,从这3个方面着手:丹尼尔•平克在《驱动力》一书中,阐述了3种驱动力,与“马斯洛需求理论”不谋而合。
- 第一种是“生存驱动”,为了满足温饱的需要;
- 第二种是“外部驱动”,如“胡萝卜加大棒”的激励措施;
- 第三种是“内在驱动”,是为了满足内在需要而自发产生的。
作者还提出了X型人和I型人的概念,其中X型人更多地由外在动机而非内在动机驱动,I型人则更少关注外在奖励,而着重于内在的满足感,并总结了I型人的3个内在需求:自主、专精和目的。
01自主
每个人都渴望自由自在地做自己喜欢的事情,丹尼尔在书中举例了一些公司每天给员工20分钟的自由时间,让他们自主做事,激发创造能力。
正所谓兴趣是最好的老师,孩子只有做自己喜欢的事情才会充满动力。父母多给孩子一些自主分配的时间和空间,尊重孩子的兴趣爱好,让孩子做自己想做的事情。