沙湖的娱乐项目有水上降落伞、水上摩托车、水上冲浪、索道滑沙（沙湖的索道是西北地区唯一的一条空中沙漠索道，乘坐索道缆车滑沙，是一项极富挑战性的项目，具有强烈的刺激性和惊险性）等。

游在沙湖·吃在沙湖

吃

吃在沙湖

来沙湖旅游不吃一顿“沙湖大鱼头”等于白来，“沙湖大鱼头”是宁夏石嘴山市平罗县特产，是宁夏独特的风味美食。

“沙湖大鱼头”的精华在于头，鱼头汤味嫩、鲜、肥、白、滑，食过回味悠长。且鱼头里含有丰富的胶原蛋白、卵磷脂、维生素等，对增加智商、增强记忆、提高记力有促进作用，被称为天然的“脑黄金”。同时，“沙湖大鱼头”具有很高的药用价值，《食物本草》里提到：鳙鱼，暖胃，益人。也就是说鳙鱼性味甘、温，有暖胃益筋骨的功效，用鱼头入药可治风湿头痛，头晕等。

镇北堡西部影视城