来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 02:41:28作者：YD166手机阅读>>
低盐菜打卡 1 最近开始低糖低盐生活后，家里的盐罐子基本上就荒废了，今天做的这个粥秉承着潮菜保留食材鲜美的特点，也是一点盐都没放。 因为是海滨城市，新鲜的海鲜数不胜数，加上潮汕爱喝粥，无论是早餐的白粥小菜，还是夜宵的夜粥，餐桌上都离不开粥和海鲜的身影。这个菜谱会用到地都冬菜这种比较潮汕地方特色的配料，如果买不到的话某宝噢，不用问可不可以别的代替啦，当然如果你不考虑口味正不正宗的话，当我没说。
By 开餐厅的豆豆
1、米淘洗后放入砂锅中，大火烧开，转小火煮20分钟。
2、虾去头，洗净。虾头不要扔掉，等会要炸虾油用噢
在广州生活的日子，感觉非常幸福，那是因为每天都有美食相伴，布拉肠，干炒牛河，各式茶点等等等，尤其热爱广州的粥品，生滚粥，...
2022-11-20 03:03:31查看全文 >>
海鲜粥含多种营养物质，尤其富含蛋白质、维生素及钙、铁、钾、锌等矿物元素，具有美容养颜的功效，经常食用能提高机体免疫力、抗...
2022-11-20 02:27:49查看全文 >>
盆里倒入温水，加入发酵粉和糖混合均匀。 加入面粉和黑全麦粉。 用筷子挑拌成絮状。 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大...
2022-11-20 02:29:58查看全文 >>
把饼做成口袋的形状，外焦里嫩，又香又软，夹上各种营养健康的蔬菜和肉类，再一口吃掉，超过瘾的吃法。今天早上我做了10个口袋...
2022-11-20 02:41:34查看全文 >>
想吃面食，又想要健康，遂琢磨用部分全麦粉来降低升糖指数。By leilaluobo用料胡萝卜 1根盐 适量豆苗 100g...
2022-11-20 02:34:56查看全文 >>
By Frankstfu用料大米 100g虾 10个甜玉米粒 30g豌豆 30g白胡椒粉 2g盐 3g姜 适量干香菇 1...
2022-11-20 03:05:06查看全文 >>
开海啦，来两个鲜活的螃蟹，几只鲜虾，一碗白粥，简直鲜掉眉毛By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料螃蟹 2只海...
2022-11-20 02:46:56查看全文 >>
生滚鱼片粥原料：糯米100克、大米50克、鱼片100克、香菜2颗、料酒1勺、生粉1小勺、姜丝2克、白胡椒粉1小勺、油盐适...
2022-11-20 02:57:17查看全文 >>
By 苍莽神ㄨ悦用料大米 小米 鲜活鲍鱼 红虾 胡萝卜 小葱 做法步骤1、大米小米洗净，砂锅熬粥，小火慢熬，水少了添热水...
2022-11-20 02:55:11查看全文 >>
海鲜是海产品的总称，有许多的海鲜，比如鲍鱼、墨鱼、鱿鱼等等，海鲜不仅鲜美，而且做法有很多，海鲜粥就是其中一种了。海鲜粥是...
2022-11-20 02:59:56查看全文 >>
