喝了这碗养生粥，浑身热乎乎还不长肉肉，减肥的你不要错过哦！ 红薯紫薯应该是最棒的粗粮了，有很好的饱腹感，香喷喷的粥不但有营养，而且颜值还特别高，对于健身的你，减肥的你，都不要错过，而且作为宝宝辅食也很不错哦！
By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红薯 1个
- 紫薯 3个
- 大米 100克
做法步骤
1、准备好所有的食材
2、红薯紫薯全部去皮，清洗干净
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 06:20:52作者：YD166手机阅读>>
喝了这碗养生粥，浑身热乎乎还不长肉肉，减肥的你不要错过哦！ 红薯紫薯应该是最棒的粗粮了，有很好的饱腹感，香喷喷的粥不但有营养，而且颜值还特别高，对于健身的你，减肥的你，都不要错过，而且作为宝宝辅食也很不错哦！
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