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喜欢做各种司康，搓一搓，拌一拌就能成功，简单快手 我做的司康比较小，一口一个，添加了果干口感更为丰富 ps：此方经过更改，不建议再减糖和黄油，完全不会甜腻呀
By 爱吃的小喵酱
1、准备食材 麦片提前用牛奶泡上 核桃仁用熟的，生核桃仁放锅里最小火炒熟，去皮，掰碎，蔓越莓干切碎
2、将低筋粉，黑全麦粉，泡打粉，盐，糖，可可粉倒入大碗里，混合均匀
Hi~大家好~我们的名字叫做粗粮，我们有很多小伙伴，金灿灿减脂的玉米，富含花青素超有营养的紫米，还有许许多多的小伙伴，我...
2022-11-20 22:31:06查看全文 >>
我很喜欢把燕麦搭配坚果烤了吃，有种神奇魔力之香气 烤好的饼干，闻起来就有浓郁的可可香 咬下去又会感觉到黄油的奶香，燕麦的...
2022-11-20 21:48:23查看全文 >>
隔夜燕麦是最近常被人提起的一款美味，它在Instagram上十分火爆，因为颜值有加，营养不减，受到众多网友的追捧。在西方...
2022-11-20 22:17:05查看全文 >>
By 茄子哒用料燕麦麸皮粉 200g即食燕麦 50克可可粉 30克黑芝麻粉 50g荞麦片 20g奶粉 50克黄豆粉 50...
2022-11-20 22:07:38查看全文 >>
一整个夏天没去游过泳，快立秋却和朋友约起来了。按照往年来看，长沙能热到十月份，所以这并不影响。夏天该有的活动不能少，该吃...
2022-11-20 21:43:52查看全文 >>
秋意渐凉 超想来一碗热乎的可可燕麦粥 不加一滴水奶奶的燕麦粥吃完真的暖呼呼的 顶饱一上午 仅需三步就可以做的低卡饱腹超美...
2022-11-20 22:14:57查看全文 >>
这次的燕麦饼干烤得时间有一丢丢久，吃起来特别硬，但是很适合作为小零食，可以慢慢吃还不用担心很高热量，一点糖也没有，如果接...
2022-11-20 22:30:16查看全文 >>
准备如下材料。简单，方便。 将香蕉搅拌成泥状 燕麦倒入香蕉中，并将可可粉倒入开水中搅拌。我还把蔓越莓切碎加入。 一起搅拌...
2022-11-20 21:56:34查看全文 >>
又用破壁机安排了豆浆，这次是燕麦版的，用燕麦代替大米等，更加低脂饱腹，减脂期可以用来早晚代餐，好喝又掉黑芝麻燕麦奶燕麦2...
2022-11-20 22:08:08查看全文 >>
每个女孩都无法抵挡甜食的诱惑，怕胖又想吃？今天分享一款适合减脂期吃的燕麦提拉米苏盒子，无需烤箱，搅一搅就能成功！做法简单...
2022-11-20 22:03:23查看全文 >>
