本文原创自微信公众号“朝露记”,*ImPoSir
传说中的西柚减肥法
减肥的小伙伴,肯定听说过西柚减肥法,上个世纪30年代,西柚(葡萄柚)减肥法(好莱坞减肥法)风靡一时。它的口号是“12天减10磅”(一磅大约9两),也就是说不到两周的时间里剪掉9斤!
西柚减肥食谱有很多种,大概就是每顿都吃西柚,少吃菜多吃肉。打着:“西柚中存在着一些神奇的酶,吃了之后可以燃烧脂肪”的理论“招摇撞骗”。
并没有科学依据证明西柚含有的能够“燃烧脂肪”的酶。这种减肥食谱纯粹是靠“饿”和利用“身体脱水”。营养不均衡,易反弹,是不长久的。
虽然说西柚没有减肥奇效,但是确确实实可以成为减肥的助攻,毕竟真的是糖分少热量低。