你的位置 : 首页 > 四季食谱 > 春季食谱

来源：360做菜网 2015-03-26 14:27:00 编辑：360做菜网主编

西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健的蔬菜。 西芹的功效能够促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效，一般血压低的人士也可以食用西芹，但是少量的食用就可以了。 这款果汁加入了香橙与苹果，味道非常的开胃；西芹对于体内多余的毒素也可以排出，加入了香橙和苹果能达到美颜的功效。一年四季都能饮用，特别是在干燥的季节里；有些人在转换季节中肠胃会不好，喝上了这杯果汁能够帮助上厕所很顺畅。

　　 西芹香橙美颜汁用料工具

主料： 西芹 (100G) 苹果 (1粒) 香橙 (2粒)
调料： 蜂蜜 (1汤匙) 冰块 (适量)
厨具： 榨汁机

　　 西芹香橙美颜汁的做法:

1.所有材料提前放入冰箱冷藏一天，西芹洗净后将外皮剥干净，苹果洗净去皮去核切成小块，香橙洗净去皮切成小块备用。

2.原汁机里放入切好的香橙与苹果，启动电源榨汁机。

3.继续放入西芹榨汁。

4.果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰块。

5.将榨好的果汁倒入杯子里马上饮用。