除了吃什么，糖尿病管理也取决于患者喝了什么。说到糖尿病饮料，清单可能有点短，但患者最好能够遵循。想知道哪些饮料对糖尿病有益，哪些不好吗？这里将分享一份清单。让我们一起来看看吧！

对糖尿病最好的饮料是什么？

我们先从糖尿病最佳饮料列表开始讨论，对调节糖尿病有益的饮料包括：

01

水

WATER

水的作用远远超乎想象。水合作用在控制糖尿病方面起着至关重要的作用。如果患者一直处于高血糖状态，那么很有可能会脱水。不仅如此，体内适当水平的水合作用还有助于糖尿病患者通过尿液排出体内多余的葡萄糖，这有助于维持体内适当的血糖水平。如果白水不是那么吸引人，可以加入一些柠檬片或橙子片来提味。

02

低脂牛奶

LOW FAT MILK

牛奶很可能是糖尿病患者可以选择的最有营养的饮料之一，虽然碳水化合物和热量可能看起来有点多。它对糖尿病患者非常有益，唯一需要注意的是控制好份量。除此之外，牛奶还能提供人体所需的大量钙和维生素D。如果糖尿病患者对热量和碳水化合物很在意，那就坚持喝低脂牛奶，这样可以做到有效平衡。

03

巧克力牛奶

CHOCOLATE MILK

如果人们沉迷于运动来调节糖尿病，最好建议运动后喝巧克力牛奶。低脂巧克力牛奶实际上对整体健康非常有益，是一种神奇的运动后恢复饮料。但是，人们经常会饮用现成的各种各样的饮料，这些饮料含有大量糖分，会让血糖水平飙升。所以，尝试用低脂牛奶和无糖可可粉在家自制巧克力牛奶，这样就能达到效果。

04

甘菊茶

CHAMOMILE TEA