哈喽，大家好！我是老方小雨美食厨房，今天又给大家更新美食菜谱啦！喜爱自然朴实的味道，为家人做健康美食是我的生活理念；所发图文和视频都为原创。

剩米饭最简单的做法，不煎不炒，搭配海苔火腿肠，简单一包超好吃！天气热了，人特别容易没胃口，之前我家煮米饭都是当天煮，当天全吃光，而这段时间时不时的常会剩些米饭下来；但是天气炎热，早餐又不喜欢吃热烫饭或是热汤面之类的，吃完一身汗又热不舒服；相反爱吃一些凉的食物，因此每到夏天我家的早餐也都比较简单，经常是吃一些面包搭配鸡蛋牛奶或是豆浆啥的，简单又营养；而且这些都是可以提前做好的食材，早上稍稍热热就可以吃了，简单又省事。

面包方便快手家人爱吃，但天天吃也会腻；加上现在时常晚上总会剩些米饭下，就想着换口味来消灭剩饭，吃了几顿鸡蛋炒饭后，家人说又想吃我做的寿司了；但寿司需要有竹帘卷，而之前的竹帘用坏了，还没来及买新的；那就改做饭团好了，主意拿定，立刻安排起来。饭团的做法非常简单，只有米饭就能做，比起其它的早餐面包或是馒头，要简单太多了。不需要揉面，也不需要等发面和塑形，简单快手又美味，我太乐意做了。

饭团做法很简单，搭配不同的食材做出来的口味也各不相同，可甜可咸，根据个人口味。今儿要分享的就是用剩米饭做的：火腿蔬菜饭团。主要用到的食材就是米饭、蔬菜、海苔和火腿肠，这样荤素搭配，营养健康又好吃，家人都爱吃，尤其更受小朋友的喜爱。做好的饭团，既能当主食吃，也可当零食吃，多多的米饭搭配丰富的食材，能让人有饱腹感，还能抗饿；用它当早餐，更是营养全面，家人多吃也不担心。