今天的更新有点晚了，那就废话不多说直接介绍要分享的食物吧！

昨天因为老二生病没有送去幼儿园，而且生病的孩子很粘人需要照顾，做饭不是很方便，做的比较少，只做了早餐，午餐随便煮了一碗细粉，晚餐是娃他爸出去买的东西回来吃，而我自己就煮了一碗冬瓜来吃！

惯例先分享早餐：

早餐

早餐还是葱花饼主打，还有煮鸡蛋，孩子喜欢加点番茄酱，还有煎火腿，和水果和牛奶，还有给孩子的奶酪棒和巧克力．

给三岁半生病小宝的煎饼和水果

小宝生病了没有送去幼儿园，精神不是特别好，睡睡醒醒，也不吃什么东西，早上给弄了一点薄薄的煎饼切了小片，然后切了点水果丁，还吃了一个鸡蛋白，这孩子只吃鸡蛋白，蛋黄一点不吃，饼和水果吃了几口，就不吃了，带去看了医生，一整天面和稀饭都不好好吃，孩子生病大人煎熬．

乱煮一碗粉

中午趁孩子睡了赶紧随便凑合乱煮了一碗粉，就随便切了点冬瓜，因为冬瓜买得多，又切了点千叶豆腐和火腿，爆香葱蒜炒一下这些配菜加水烧开煮细粉，调一下味，出锅来点葱花，加点油泼辣子，又夹了点泡菜，吃起来还是挺美的．

素煮冬瓜

本来晚上想做饭的，可是生病的老二一直粘着我，要我抱着不能去做饭，然后娃他爸出去买了些吃的回来带老大吃了，他出去买东西前问我吃什么我说我不想吃叫他不用买我的，后来稍晚点了，我又觉得有点饿了，娃让他爸抱着哄，我去煮了一碗冬瓜吃，本来已经中年肥胖了，晚上也不敢多吃，所以煮一碗冬瓜吃感觉还是扛得住的，毕竟冬瓜应该算是减肥食物吧！

做法也简单，就是我个人依自己的想法简单一煮，先用一点素油加一点猪油爆香葱蒜末，这时候要是有虾米最好能放点虾米，我没有就直接倒入冬瓜炒一炒，然后加水煮，然后调味，我加了点盐，胡椒粉，味精，醋，就这些，煮好就盛来吃，也可以加点辣子和芝麻酱，其实如果真要减肥的人，可以尽量少油盐调味料！我是受不了太寡淡的，所以必须加点料来吃的！所以怎么吃还是看各人吧！

好了，今天的分享就到这里了，我是每天都做家常便饭的老母亲，谢谢观看，欢迎关注！