黑米，最早在陕西洋县种植，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
平时好吃黑米饭，用黑米做发糕，把它当早餐主食，再搭配点牛奶鸡蛋，简单营养又好吃。
松软香甜，老少皆宜，做法简单，好吃又营养。
下面给大家分享一下我的制作方法:
1，150g的黑米，洗净后浸泡了一夜。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-24 19:40:06作者：YD166手机阅读>>
黑米，最早在陕西洋县种植，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
平时好吃黑米饭，用黑米做发糕，把它当早餐主食，再搭配点牛奶鸡蛋，简单营养又好吃。
松软香甜，老少皆宜，做法简单，好吃又营养。
下面给大家分享一下我的制作方法:
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