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准备牛奶。制作前，涉及到的所有能耐高温的器具都用开水烫一遍消毒，晾干。 准备发酵引子，白糖。牛奶倒入酸奶机中。 放入白糖...
2022-11-25 05:31:51查看全文 >>
桑葚就是桑树的果实，每年3～5月为桑葚果实的采收期，不过现在的技术已经可以将果实饱鲜达1年以上，所以几乎一整年都能吃到新...
2022-11-25 05:48:55查看全文 >>
生活有点甜‖蓝莓桑葚奶昔制作✨ ????准备材料 蓝莓60g，桑葚80g，无糖酸奶200ml，坚果碎10g，阳光小番茄...
2022-11-25 05:40:02查看全文 >>
材料：桑葚100g、酸奶200g、柠檬汁1小勺、蜂蜜做法：桑葚洗干净沥干倒入酸奶、蜂蜜和柠檬汁搅拌均价即可,...
2022-11-25 05:53:38查看全文 >>
最近让我戒掉奶茶的不是别的，就是这份颜值在线的果昔碗。虽说都是水果怎么搭都不会出错，但这个搭配是我试过十几种之后最喜欢的...
2022-11-25 05:39:53查看全文 >>
自制酸奶，不但有利于钙的吸收，还能控制糖量，而且经济实惠。省事的，直接喝；想要个情调的，做点小装饰，美哒美哒的，赏心悦目...
2022-11-25 05:19:21查看全文 >>
桑葚，每一百克的能量是55大卡，桑葚是水果中热量适中，适宜减肥期间食用，而且桑葚富含丰富的花青素，花青素的抗氧化作用非常...
2022-11-25 05:46:12查看全文 >>
导语：夏天，少吃荔枝多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。五月，是...
2022-11-25 05:06:22查看全文 >>
一、冰沙类1、芒果冰沙：芒果酱2勺、冰块350克、优格乳0.5盎司2、草莓冰沙：草莓酱2勺、冰块350克、优格乳0.5盎...
2022-11-25 05:32:51查看全文 >>
健身需要戴手套吗？很多练得好的肌肉大佬都不戴手套，自己戴手套的话，会不会被其他人觉得是菜鸟，显得不专业？如果戴手套的话，...
2022-11-25 05:10:37查看全文 >>
