阳光明媚的日子，又是一年出游的好时节！人们早已安耐不住那颗蠢蠢欲动的心了，但是有了孩子之后，一场“说走就走”的旅行，几乎就成了奢望。带孩子出门谈何容易？怎么制定行程，带多少衣物，怎么给孩子洗漱，交通工具怎么选等等，还没出门，就打起退堂鼓了。

周末带孩子踏青，其实，“衣”，“住”，“行”都比较好解决，提前看好目的地的天气预报，提前通过网络定好酒店，其次就是行了，这个更好解决，一般都是私家车，基本上都没什么问题。最麻烦的就是“食”了，既要简单省事，还要营养全面。推荐大家这6样食物，可口美味又方便，孩子一天都精神满满。

1：坚果，春天令人困乏，尤其是出门踏青，更要保持充足的精神，其实带点坚果就非常不错。这些坚果，热量大，干货多，搭配在一起，既可以满足孩子的口腹之欲，而且还能带来饱腹感。如大枣，腰果，葡萄干，核桃仁，之类的坚果仁都是非常不错的。